2022年自主招生體育類《健身指導(dǎo)與管理》專業(yè)考試大綱

上海震旦職業(yè)學(xué)院

2022年自主招生體育類

《健身指導(dǎo)與管理》專業(yè)考試大綱

一、測(cè)試性質(zhì)

本次測(cè)試是上海震旦職業(yè)學(xué)院“體育指導(dǎo)與管理”專業(yè)依法自主招生時(shí)舉行的體育測(cè)試。是評(píng)定考生體育測(cè)試成績(jī)的唯一依據(jù)。

二、測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1.100米跑測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

①　測(cè)試方法

測(cè)試在標(biāo)準(zhǔn)的400米塑膠田徑場(chǎng)直道內(nèi)進(jìn)行，采用分道跑，考生必須始終在各自的分道內(nèi)進(jìn)行。每名考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。

起跑必須采用蹲踞式起跑姿勢(shì)。凡不按田徑競(jìng)賽規(guī)則要求起跑的考生將被警告或取消測(cè)試資格。

考生可穿自備的釘鞋進(jìn)行考試，但是釘鞋必須符合規(guī)則規(guī)定（鞋釘長(zhǎng)度不得超過(guò)9毫米）。

對(duì)于第一次起跑犯規(guī)的考生給予黃牌警告，如再次出現(xiàn)起跑犯規(guī)的同一考生則取消其本項(xiàng)目的測(cè)試資格。

測(cè)試成績(jī)由主考教師按照對(duì)應(yīng)的分值記錄，若成績(jī)?cè)趦蓚€(gè)鄰近的分值之間，則計(jì)取其中較低的分值。

②　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

表1. 男子100米跑測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

 表2. 女子100米跑測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

①　動(dòng)作要求

考生必須在原地雙腳站立在起跳線后，做預(yù)擺動(dòng)作的過(guò)程中前腳掌不能離地，如有違反者，則判為試跳失敗。

②　測(cè)試方法

每位考生有三輪次試跳機(jī)會(huì)，若考生有效成績(jī)達(dá)到合格，則不允許再次試跳。  

③　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

立定跳遠(yuǎn)測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

3.原地推鉛球測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

①　場(chǎng)地與器材

依據(jù)田徑項(xiàng)目最新競(jìng)賽規(guī)則布置鉛球測(cè)試場(chǎng)地。如受到測(cè)試場(chǎng)地客觀條件限制，在保證測(cè)試方式公平公正的前提下對(duì)測(cè)試場(chǎng)地進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

器材：鉛球 4公斤

②　動(dòng)作要求

a. 考生雙腳著地，單手持鉛球于肩上，貼近頸部。投擲時(shí)，雙腳由靜止開(kāi)始（即不能滑步、墊步、上步），否則視為犯規(guī)。最后用力無(wú)論采用支撐投或跳投技術(shù)，鉛球必須由肩上推出。

b. 完成投擲且鉛球落地之后，考生才能離開(kāi)投擲圈。

③　測(cè)試方法

每名考生有三次輪流試投機(jī)會(huì)，若考生有效成績(jī)達(dá)到合格，則不允許再次試投。測(cè)試時(shí)，考生可自愿佩戴護(hù)腕及在手上涂鎂粉，不可在足底或足底地面放置防滑物質(zhì)。

④　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

原地推鉛球測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)